- 蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、甘蓝、甜椒、南瓜、番茄、洋葱、大蒜、芦笋等。- 水果：柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、黑加仑、覆盆子、蓝莓、石榴、西瓜、哈密瓜等。希望这个回答能够帮到你，如果你需要更多帮助，请告诉我。
