消化不好按摩哪个部位

消化不好可以按摩腹部、胃俞穴和足三里穴。

- 腹部按摩：将双手放在腹部，以顺时针方向轻轻揉捏腹部，每次持续5-10分钟。

- 胃俞穴按摩：在背部找到胃俞穴，用手指轻轻按压并向上推移，每次持续3-5分钟。

- 足三里穴位按摩：在小腿前外侧，当膝盖微屈时，从外膝眼向下数三横指(第四个指节),再往后一横指的位置上，按压并揉捏该部位，每次持续3-5分钟。

方法可以帮助促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状，但是请注意，如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。