晚上9点吃苹果是可以的，但要注意以下几点：
1、吃水果的时间要适当：晚上9点距离睡觉时间还有一段时间，如果在这段时间内吃苹果，可能会影响消化，建议在睡前2-3小时吃水果，以免加重肠胃负担。
2、控制苹果摄入量：虽然苹果是一种健康的水果，但过量摄入也会导致身体不适，一般建议每天吃2-3个苹果就足够了。
3、避免空腹吃苹果：空腹时吃苹果可能会***胃黏膜，导致胃部不适，建议搭配一些其他食物一起食用，如牛奶、酸奶等。
4、根据个人体质选择：有些人可能对苹果过敏或者不耐受，会出现口腔溃疡、腹泻等症状，如果出现这些情况，应该避免食用苹果。
晚上9点吃苹果本身没有问题，关键是要控制好摄入量和时间，并根据个人体质做出相应的调整。
