要量自己的胸围，你需要准备一根软尺或者一个弹性卷尺，并确保它贴合身体曲线，请按照以下步骤进行操作：
将软尺或弹性卷尺围绕胸部最丰满的部位，这是***所在的位置，在这一点上，确保尺子紧贴皮肤但又不勒得太紧。
如果需要，你可以稍微移动一下位置，以便更好地包裹住胸部的全部范围，确保尺子的边缘与你的肋骨平行，这样可以得到最准确的结果。
在完成测量后，记录下软尺上的数值，这个数值就是你的胸围尺寸，如果你觉得不确定或者有疑虑，可以请另一个人帮你进行测量，以减少误差。
为了更准确地了解你的胸围尺寸，你还可以在不同时间和场合(如早晨、晚上或者穿着不同的文胸)进行多次测量，然后取平均值。
通过以上步骤，你就可以轻松地测量出自己的胸围尺寸了，保持尺子紧贴身体并确保测量准确是获得正确胸围尺寸的关键。
