牛奶是一种常见的饮品，主要来源于奶牛，根据颜色和脂肪含量，牛奶可以分为以下几种类型：
全脂牛奶：这种牛奶的脂肪含量最高，通常在3.25%左右，全脂牛奶的颜色是白色的，口感丰富，营养价值高。
脱脂牛奶：这种牛奶的脂肪含量最低，通常低于0.5%，脱脂牛奶的颜色也是白色的，口感醇厚，营养成分较少，但热量更低，适合控制体重的人群饮用。
低脂牛奶：这种牛奶的脂肪含量介于全脂和脱脂之间，通常在1%-2.5%之间，低脂牛奶的颜色可能略微泛黄，口感平衡，比全脂牛奶热量低，但仍含有一定量的脂肪和营养素。
儿童牛奶：这是专为儿童设计的牛奶，通常添加了维生素D和其他营养成分，以满足儿童生长发育的需要。
酸奶：这是一种通过发酵制作的牛奶制品，含有丰富的活性乳酸菌，对人体有益，酸奶有多种口味，如原味、果味等。
豆浆：这是一种由大豆制成的饮品，虽然它的营养成分与牛奶有所不同，但它也含有丰富的蛋白质和矿物质。
高钙牛奶：这种牛奶富含钙质，有助于骨骼健康，尤其对于有骨质疏松风险的人群，如老年人和女性，高钙牛奶是一个很好的选择。
就是常见的几种牛奶类型，你可以根据自己的口味、健康需求以及营养目标来选择适合自己的牛奶。
