精氨酸和瓜氨酸都是氨基酸，它们在生理功能上有相似之处，但各有侧重，精氨酸主要侧重于心血管健康和肌肉生长修复，而瓜氨酸则在促进肌肉耐力和恢复方面更为突出，瓜氨酸和精氨酸都对性功能有一定的改善作用，但具体选择哪种补充剂还需根据个人情况和需求来决定。
