苹果手机停止更新通常有几种方法，包括通过设置、自动更新和手动更新，以下是具体步骤：
通过设置进行更新：
打开“设置”应用。
滚动并点击“通用”。
在“软件更新”部分，点击“查看现在可用的更新”，如果有可用的更新，您将看到一个“下载并安装”按钮，点击它以开始下载并安装更新。
如果您不希望收到更新通知，可以返回到“设置”>“通用”>“软件更新”，然后关闭“自动下载更新”。
使用自动更新：
打开“设置”应用。
滚动并点击“通用”。
在“软件更新”部分，点击“自动下载更新”，这将使您的iPhone在连接到Wi-Fi时自动检查并下载可用的更新。
手动更新：
打开“设置”应用。
滚动并点击“通用”。
在“软件更新”部分，点击“下载并安装”，这将提示您输入设备密码(如果有的话),然后开始下载并安装可用的更新。 强制停止更新可能会导致设备出现问题或失去某些功能，因此只有在确保必要的情况下才应执行此操作。
