当宝宝被蚊子咬了时，可以采取以下措施来缓解不适：
1、清洁：用温水和肥皂轻轻清洗被咬部位，以防止感染。
2、冰敷：使用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，有助于减轻肿胀和瘙痒，注意不要直接将冰敷在皮肤上，以免造成冻伤。
3、药物：可以涂抹一些止痒药膏或者婴儿专用的止痒霜，如“宝宝金水”等，请遵循产品说明书上的用法和用量。
4、避免抓挠：尽量阻止宝宝抓挠被咬部位，以免导致破损感染。
5、预防：在宝宝外出时，可以使用蚊帐、蚊香等工具预防蚊子叮咬，注意穿长袖衣物和裤子，避免***皮肤。
6、保持环境清洁：及时清理家中的积水，防止蚊子滋生。
如果宝宝被蚊子咬后出现严重过敏反应，如呼吸困难、面部肿胀等症状，请立即就医。
