鸭心是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，它含有较高的B族维生素、磷、铁等营养成分，对人体有很好的保健作用，吃鸭心是否好，还需要根据个人的身体状况和食用量来判断。
如果您是健康的成年人，适量食用鸭心是没有问题的，每次食用约10-15克即可，如果您患有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病，或者肾脏功能不全，那么建议您减少或避免食用鸭心。
鸭心的热量较高，每100克约含240卡路里左右，如果您正在减肥或控制体重，那么也需要注意食用量。
吃鸭心并不一定好，需要根据个人情况进行判断，如果您有任何健康问题或者疑虑，请咨询专业医生的建议。
