要去掉斑点，首先需要了解斑点的成因，斑点可能由紫外线、激素水平变化、遗传因素等多种原因引起，根据不同原因，可以采取以下方法去除斑点：
1、防晒：避免紫外线照射，使用防晒霜和遮阳伞，减少斑点的产生。
2、美白产品：使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，有助于淡化斑点。
3、激光治疗：对于顽固性斑点，可以考虑激光治疗，通过专业医生操作，有效去除斑点。
4、医学美容：可以选择微针、射频等医学美容手段，辅助去除斑点。
5、生活调整：保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和压力，有助于改善肤色，减轻斑点。
6、耐心等待：对于新形成的斑点，随着时间推移，皮肤会逐渐修复，部分斑点会自然消失。
综合以上方法，根据个人情况选择合适的方式去除斑点，保持良好的生活习惯和防晒措施，有助于预防斑点的产生。
