白萝卜可以采用榨汁、加蜂蜜煮水喝，白萝卜加梨熬汤等食用方法治疗便秘，主要适用于胀气性便秘，具有消食解气通便的作用。 白萝卜含有大量的膳食纤维，摄入白萝卜以后，这些膳食纤维不会被消化酶所降解，可以在肠道内集聚，可以吸收水分，增加粪便体积，软化粪便，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
白萝卜可以采用榨汁、加蜂蜜煮水喝，白萝卜加梨熬汤等食用方法治疗便秘，主要适用于胀气性便秘，具有消食解气通便的作用。 白萝卜含有大量的膳食纤维，摄入白萝卜以后，这些膳食纤维不会被消化酶所降解，可以在肠道内集聚，可以吸收水分，增加粪便体积，软化粪便，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
