想要让男生变白，可以尝试以下方法：
1、防晒：避免紫外线对皮肤的伤害，可以选择合适的防晒霜，每天出门前涂抹，尽量避免在阳光最强烈的时候外出，戴帽子和墨镜也可以起到一定的遮阳作用。
2、补水：保持皮肤水分充足，可以让皮肤看起来更加健康，多喝水、多吃水果蔬菜，使用保湿产品，如面霜、乳液等，可以帮助补充皮肤所需水分。
3、清洁：保持皮肤清洁，可以有效去除油脂、污垢等，让皮肤呼吸更加畅通，建议每天早晚进行深层清洁，选择适合自己肤质的洗面奶。
4、去角质：定期去角质，可以去除死皮细胞，促进新陈代谢，让皮肤更加光滑细腻，建议每周进行1-2次去角质。
5、调整作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息和修复，熬夜会导致皮肤暗沉、痘痘等问题，影响肤色。
6、饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，这些食物有助于抗氧化，减少黑色素沉着，使皮肤更加白皙，避免过多摄入油腻、辛辣等***性食物，以免影响皮肤状况。
7、保持心情愉快：心情愉快有助于内分泌平衡，从而影响肤色，保持积极的心态，避免过度焦虑、压力过大。
8、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体机能，有助于改善肤色，可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。
9、如果以上方法仍无法改善肤色，可以考虑寻求专业美容师的建议，进行针对性的护肤和治疗。
