每天吃猕猴桃好吗

于 2025-09-07 20:21:10 发布在知识问答浏览3次

猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾、纤维素等矿物质和抗氧化物质，每天吃适量的猕猴桃对身体是有益的，可以帮助提高免疫力、改善消化、预防心血管疾病等，如果摄入过多可能会引起腹泻、口腔溃疡等问题，建议每天吃1-2个猕猴桃即可满足身体所需。

希望这些信息能够帮到你，如果你需要更多的帮助，请告诉我。