早上起来眼睛肿的原因有很多，分为生理性因素和病理性因素。 生理性因素多是由于睡前饮水过多、睡觉姿势不当等影响面部血液循环，导致眼睑水肿；病理性因素如眼部炎症、过敏、全身疾病，也可导致早上起床眼睛肿。
如果您的情况是生理性的，可以尝试以下方法缓解：
- 睡前少喝水，避免过量饮水。
- 睡觉时保持侧卧姿势，避免仰卧或俯卧。
- 用温水敷眼，每次15分钟左右。
- 适当按摩眼周肌肉。
早上起来眼睛肿的原因有很多，分为生理性因素和病理性因素。 生理性因素多是由于睡前饮水过多、睡觉姿势不当等影响面部血液循环，导致眼睑水肿；病理性因素如眼部炎症、过敏、全身疾病，也可导致早上起床眼睛肿。
如果您的情况是生理性的，可以尝试以下方法缓解：
- 睡前少喝水，避免过量饮水。
- 睡觉时保持侧卧姿势，避免仰卧或俯卧。
- 用温水敷眼，每次15分钟左右。
- 适当按摩眼周肌肉。
