要让血块快速排出，可以采取以下方法：
1、增加活动量：适当增加运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，加快血块的流动速度。
2、热敷：使用热水袋或热毛巾敷在患处，有助于扩张血管，加速血流，促使血块脱落。
3、保持饮食均衡：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免过多摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，有助于减少血栓形成的风险。
4、按摩：轻柔按摩患处，有助于促进血液循环，加速血块的流动。
5、药物辅助：如有需要，可以在医生建议下使用抗凝药物或溶栓药物，以帮助血块更快地排出。
6、保持良好的生活习惯：避免长时间坐卧不动，保持规律作息，戒烟限酒等，有助于降低血栓形成的风险。
7、定期检查：如有血栓病史或其他相关疾病，应定期进行检查，及时发现并处理问题。
