亦小豆和红豆的区别在于它们的外观、口感和营养成分，亦小豆为绿色，呈扁平状，口感滑嫩，富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等，具有利尿、消肿、降血糖等功效；红豆为红色，圆球形或扁圆形，口感细腻，含有丰富的蛋白质、铁质、维生素B等，具有养血、润肤、抗氧化等作用，两者同为豆类食品，但性质和功效有所不同。
亦小豆和红豆的区别在于它们的外观、口感和营养成分，亦小豆为绿色，呈扁平状，口感滑嫩，富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等，具有利尿、消肿、降血糖等功效；红豆为红色，圆球形或扁圆形，口感细腻，含有丰富的蛋白质、铁质、维生素B等，具有养血、润肤、抗氧化等作用，两者同为豆类食品，但性质和功效有所不同。
