叶黄素胶囊和叶黄素片的主要成分都是叶黄素，而叶黄素具有抗氧化、缓解视疲劳的效果，在日常生活中适当地吃一些叶黄素胶囊或者叶黄素片，能够补充身体所需要的叶黄素，并且两者没有太大的差别，只是剂型存在不同，所以无法做出直接对比，效果通常都差不多 。
