阴虚内热是一种常见的中医脏腑病，主要表现为口干、口渴、多饮、舌红少苔、脉细等症状，中医认为，阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的，其主要表现如下：1. 阴虚体质的典型表现就是易“上火”，即身体缺水，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等；2.因为“上火”，所以会表现出性情急躁，容易发脾气；3.因为身体缺水，所以会出现便秘等问题。
以下是一些调理方法：1.饮食：宜多食瘦猪肉、鸭肉、甲鱼、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品；少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品；2.运动：适当运动可以促进血液循环，增强体质；3.中药调理：可以根据自己的情况选择适合自己的中药进行调理 。
