蒜吃多了好吗

于 2025-09-07 13:11:59 发布在知识问答浏览5次

蒜是一种常见的调料，也是一种药用植物，含有丰富的营养成分和具有一定药理作用的活性物质，适量食用蒜有很多好处，如增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等，过量食用蒜可能会导致口臭、胃部不适等问题，蒜吃多了并不一定是好事，要根据个人体质和健康状况来适量摄入。