感冒时晒太阳不是很好，虽然阳光可以帮助身体产生维生素D,但是感冒时，你的免疫系统正在与病毒作斗争，需要休息和保持温暖，如果你去晒太阳，可能会让身体更加疲劳，还可能加重病情，如果你感觉不舒服，应该多休息、喝水，适当吃一些药来缓解症状，如果病情严重或持续时间较长，应该去看医生。
希望这个回答能够帮到你。
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