快走心率多少正常

于 2025-09-06 22:06:16 发布在知识问答浏览4次

快走心率正常范围因年龄、性别和健康状况而异，成年人在快走时的心率应在每分钟120-140次之间，这意味着你的心率应该在轻松的谈话水平，如果你正在进行高强度训练或有心脏病史，你的心率可能会稍高一些，为了确保你的心脏健康，建议定期监测你的心率，并咨询医生以获取个性化的建议。