怀孕期间吃苹果是可以的，苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿都有一定的益处，在怀孕期间，适量食用苹果更为重要。
以下是怀孕期间吃苹果的一些建议：
1、选择新鲜的苹果：新鲜的苹果口感更好，也更容易消化，避免吃过时或有虫子咬过的苹果。
2、清洗苹果：在食用前，务必将苹果彻底清洗干净，以去除表面的农药残留和细菌。
3、削皮：虽然苹果皮富含营养，但它的农药残留量较高，建议在食用前削去苹果表面的薄层皮肤。
4、注意过敏反应：有些人可能对苹果过敏，如果在食用后出现皮疹、呼吸困难等症状，请立即停止食用并就医。
5、适量食用：怀孕期间不建议过量食用任何食物，包括苹果，适量食用可以为身体提供所需的营养，同时避免摄入过多的糖分。
怀孕期间适量食用苹果是可以的，但要注意选择新鲜的、清洗干净的苹果，并保持饮食的均衡，如有疑虑，请咨询专业医生的建议。
