大连是中国东北的一个美丽的海滨城市，拥有丰富的海洋资源和美丽的海滩，赶海是游客们在海边体验乐趣的一种方式，通常指的是在退潮时去海滩捡拾贝壳、海螺等海洋生物。
大连有很多地方适合赶海，其中最著名的可能是棒槌岛，棒槌岛位于大连市区东南约40公里处，是一个自然形成的岛屿，岛上有丰富的海洋生物和美丽的沙滩，每年的夏季至秋季，是赶海的出色的/卓越的/优异的/杰出的时期。
大连金石滩、普连城、旅顺口区等地也是赶海的好去处，在这些地方，你可以在退潮时走上海滩，捡拾各种五彩斑斓的贝壳和形状奇特的海螺，这里也是观赏海鸟和沿海植被的好地方。
赶海时要注意安全，尤其是在潮汐变化较大的海域，保护海洋环境，不要捡拾并带回珍贵或受保护的海洋生物，尽管赶海是一种非常有趣的活动，但请尊重当地的风俗习惯和环境保护规定。
大连有许多适合赶海的地方，不论你选择哪一个，都能让你在享受大自然的同时，体验到中国北方独特的海滨风情。
