热性水果主要包括一些具有较高热量、维生素和矿物质的水果，如柑橘类、菠萝、香蕉、芒果等，这些水果在炎热的夏季或体质偏热的人群中食用，可以帮助降温、消暑、补充能量，对于体质寒凉的人群，过多食用热性水果可能会导致上火、消化不良等问题，根据个人体质和季节特点，适量选择热性水果食用。
热性水果主要包括一些具有较高热量、维生素和矿物质的水果，如柑橘类、菠萝、香蕉、芒果等，这些水果在炎热的夏季或体质偏热的人群中食用，可以帮助降温、消暑、补充能量，对于体质寒凉的人群，过多食用热性水果可能会导致上火、消化不良等问题，根据个人体质和季节特点，适量选择热性水果食用。
