首先将侧柏叶晒干并研磨成粉末,然后将适量的侧柏叶粉末与清水混合,搅拌均匀形成糊状,将头发分成若干部分,用梳子将糊状物均匀涂抹在头皮上,轻轻按摩头皮约5-10分钟,让糊状物停留在头皮上一段时间(建议约30分钟),然后用温水充分冲洗头发和头皮,这样可以有效清洁头皮,缓解头皮瘙痒等不适症状。