喝养乐多对身体有一定好处，它含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和免疫系统功能，养乐多还含有丰富的钙、维生素C等营养成分，可以满足身体的日常需求，过量饮用可能导致肠胃不适，建议适量饮用，如有特殊疾病或需服用特定药物，请在医生指导下饮用。
