三阴交怎么找

于 2025-09-07 04:56:22 发布在知识问答浏览5次

三阴交是人体经络中的一个穴位，位于小腿内侧，距膝盖骨下三横指处，具体找法如下：先将小腿屈曲成90度角，然后用拇指和食指分别按压小腿内侧两侧，从脚踝到膝关节之间，大约在三横指的位置就是三阴交穴，如果感觉不到明显的穴位，可以尝试调整手指的压力，或者在穴位上进行适当的按摩，以帮助找到准确的位置。