颈椎病的症状包括颈部疼痛、僵硬，四肢麻木无力，头晕，恶心，呕吐等，严重时可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
如果您感到颈部疼痛，可以尝试以下方法缓解：
- 保持良好的姿势
- 适当运动
- 按摩颈部肌肉
