如果你正在寻求解决失眠问题的方法，药店可能是你的靠前选择，你是否应该选择药物来帮助你入睡？这取决于你的具体情况，包括失眠的严重程度、你的整体健康状况，以及是否有任何可能与药物相互作用的其他健康问题。
在许多情况下，如果失眠是短期的，并且没有其他严重的健康问题，可以尝试一些非处方药，如含有抗组胺成分的助眠药(如苯海拉明)或一些有助于放松和入睡的天然补品(如褪黑素)，这些药物可能会引起一些副作用，如口干、头晕或昏昏欲睡等。
需要注意的是，长期依赖药物来帮助入睡可能会导致依赖性，而且某些药物可能有潜在的风险，特别是对于有心脏病、肝脏疾病或其他健康问题的人来说。
尽管药店提供了许多帮助改善睡眠的药物选项，但最好是首先寻求医生的建议，医生可以评估你的健康状况，确定最适合你的治疗方法，并提供关于如何安全、有效地使用这些药物的指导，除了药物疗法外，改善生活方式(定期运动、保持良好的睡眠习惯、避免***和酒精等)也可以帮助改善睡眠质量。
