跆拳道和拳击都是非常具有实战性的运动，但它们之间在技巧、规则和目的上有很大的不同，要判断哪个更厉害，我们需要从以下几个方面进行比较：
1、技巧：跆拳道融合了踢、打、摔等多种技巧，以攻击对手的关节和弱点为主，拳击则主要依靠直拳、钩拳、上勾拳等单一拳法攻击对手的头部和躯干，从技巧的多样性来看，跆拳道更具优势。
2、规则：跆拳道的比赛通常在擂台或者特制的沙袋上进行，每回合时间为3分钟或5分钟，比赛中允许使用膝盖、脚踝等身体其他部位进行攻击，拳击则在拳台上进行，每回合3分钟，只能使用拳头攻击，且比赛过程中需要保持拳头紧密贴合面部，拳击的规则相对严格，对选手的身体素质要求更高。
3、目的：跆拳道强调踢腿的高高跳起，以达到出其不意的攻击效果，同时也注重马步的稳重和呼吸的协调，拳击则更注重爆发力和速度，通过短促的拳头组合形成连续的攻击，从训练目的上看，两者各有千秋。
4、应用场景：跆拳道在实战中更多的是用于自卫和***，尤其是在面对多个敌人时能够发挥出较强的群体作战能力，拳击则更适用于单挑或者对抗体重相近的对手，因为拳击手在身高体重上有优势。
5、伤害程度：由于跆拳道在比赛中允许使用膝盖等关节进行攻击，因此对于对手的伤害程度相对较低，而拳击手在比赛中只能使用拳头攻击，容易导致对手脑部、脸部等重要部位受伤。
跆拳道和拳击各有优势，哪个更厉害取决于个人的兴趣、体型、技能和战斗经验等因素，如果想要学习一种既能锻炼身体又能提高自卫能力的运动，那么跆拳道可能是一个更好的选择；而如果想要追求速度和力量，那么拳击可能更适合你。
