白糖吃多了好吗

于 2025-09-07 03:23:52 发布在知识问答浏览4次

白糖吃多了并不好，虽然白糖是一种常见的调味品，但是过量食用会对身体造成一定的危害，白糖中的糖分含量较高，摄入过多会导致血糖升高，从而引发肥胖、糖尿病等慢性病，长期大量食用白糖还可能导致蛀牙、牙龈炎等口腔问题，在日常生活中应适量食用白糖，保持健康的饮食习惯。