多囊卵巢综合症(PCOS)是一种常见的内分泌紊乱疾病，主要表现为月经不规律、排卵障碍、过多雄性激素等，对于小姑娘来说，如果被诊断为多囊卵巢，可以采取以下措施来改善症状和提高生育能力：
1、调整生活方式：保持健康的饮食习惯，增加运动量，控制体重，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，适当运动可以帮助调节激素水平，减轻体重。
2、药物治疗：针对不同的症状，可以选择合适的药物，如短效避孕药可以帮助调整月经周期；促排卵药物可以帮助实现排卵；降糖药和胰岛素可以控制血糖，在使用药物治疗时，需在医生指导下进行。
3、中医治疗：中医认为多囊卵巢综合症与肝郁、脾虚、肾虚等因素有关，可以尝试中药调理，如柴胡、白芍、川芎、泽泻等，但需在中医师指导下使用。
4、辅助生殖技术：对于想要孩子的患者，可以尝试辅助生殖技术，如试管婴儿等，但需要注意的是，多囊卵巢可能会影响生育能力，成功率并不高。
5、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等情绪影响生活，可以寻求心理咨询师的帮助，学会调节情绪。
6、定期检查：建议定期到医院进行检查，监测病情变化，如有需要，可以根据医生的建议调整治疗方案。
对于小姑娘患有多囊卵巢综合症，要积极采取措施改善症状，保持健康的生活方式，并在医生的指导下进行治疗，保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。
