1. 安全型依恋：安全型依恋的人通常对于自己和他人的感受都比较敏感，会主动寻求亲密关系，并且愿意分享自己的感受。他们在家庭和亲密关系中通常感到安全、稳定和互相支持。
2. 回避型依恋：回避型依恋的人通常不愿意与他人建立太过亲密的关系，他们更喜欢独立自主、自我控制。他们通常会试图避免情感上的风险和不确定性，因此在面对压力和挑战时，他们会选择自我保护。
3. 焦虑型依恋：焦虑型依恋的人通常会过度依赖他人，对于自己和他人的感受都比较敏感，害怕被遗弃和拒绝。他们通常会试图通过寻求他人的认可和支持来缓解自己的内心不安。
4. 混合型依恋：混合型依恋的人通常表现出两种或以上的依恋模式，他们在不同的情境下可能会表现出不同的依恋行为。
