风寒和风热是中医理论中的两种不同病邪引起的感冒类型，风寒感冒主要表现为恶寒、发热、无汗、头痛、身痛、流清涕等症状，舌苔白而腻；风热感冒则表现为发热、口干、喉痛、咳嗽、流黄涕等症状，舌苔黄而薄，区别在于症状的表现和舌苔的性质。
