中医认为，人体有多个穴位可以提神醒脑，最常用的要数“百会穴”和“风池穴”。
百会穴位于头顶正中央，是人体经络之会聚之处，具有调和气血、宣通经络的作用，按摩或敲打百会穴可***神经系统，促进血液循环，缓解疲劳，提高注意力和记忆力。
风池穴位于颈部后方两侧，与颈椎平行，按摩或刮痧风池穴可舒缓颈肩部的紧张感，促进血液循环，增强身体的免疫力和抗压能力，风池穴还与头部、面部等多个穴位有着密切联系，经常按摩可调节整个身体的状态，达到提神的效果。
除了以上两个穴位外，还有其他一些穴位也可以起到提神的作用，如合谷穴、内关穴、太冲穴等，但需要注意的是，按摩这些穴位时要根据个人体质和具体情况进行调整，避免过度***或不适反应的发生。
