要拍出好看且上镜的照片，可以遵循以下几个建议：
1、光线：选择自然光，避免使用闪光灯，在室内时，尽量靠近窗户拍摄，以利用自然光线。
2、角度：尝试不同的角度，找到最适合自己的视角，从稍微低一点的角度拍摄可以使脸部看起来更加立体。
3、表情和姿势：保持自然、微笑的表情，避免僵硬或过于夸张的姿势，可以尝试多种姿势，找到最舒适且具有表现力的方式。
4、背景：选择简洁的背景，避免杂乱的元素分散观众注意力，可以选择单色背景或者有层次感的背景。
5、构图：运用构图原则，如三分法、黄金分割等，使照片更具视觉冲击力。
6、后期处理：适当使用手机或电脑上的图片编辑软件进行调整，优化颜色、对比度等参数，使照片更加美观。
7、穿着：选择适合场合、颜色搭配得当的衣服，避免过于花哨或暴露的衣物。
8、自拍杆或三脚架：使用自拍杆或三脚架可以提高拍摄稳定性，减少模糊现象。
9、多拍几张：拍摄时多拍几张，从中挑选出最满意的一张。
10、保持镜头前干净整洁：确保镜头前没有遮挡物，以免影响拍摄效果。
