"上班摸鱼"是一种在工作时间进行非工作相关活动的行为，通常是指在上班时间偷懒、上网冲浪、看小说、玩游戏等，这个词汇源于网络用语，因为鱼类在水中游动的样子很像是在“摸鱼”，所以人们用“摸鱼”来形容这种行为。
这种行为在职场中是不被推崇的，因为它可能会影响到工作效率和质量，有些员工可能因为长时间的工作压力而选择适当的休息方式来放松自己，这也是可以理解的，关键是要找到合适的平衡点，既能保证工作效率，又能在工作之余得到适当的休息。
为了避免上班摸鱼现象，公司可以采取一些措施，如设置合理的工作时间、提供舒适的工作环境、鼓励员工合理安排工作和休息时间等，员工也应该自觉遵守公司的规章制度，珍惜工作机会，提高自己的工作能力和效率。
上班摸鱼是一种不被鼓励的行为，但在某些情况下，适度的休息可以帮助员工缓解工作压力，提高工作效率，关键是要找到一个合适的平衡点，让工作和生活都能得到充分的保障。
