女性天天喝豆浆好吗

女性天天喝豆浆是有益的，豆浆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、矿物质、维生素和不饱和脂肪酸等，对于女性来说，适量饮用豆浆可以帮助调节内分泌，预防乳腺疾病，改善更年期症状，增强免疫力，降低心血管疾病的风险，还有助于美容养颜。

也要注意适量饮用，过量摄入豆浆可能会导致消化不适，如腹泻、胀气等，豆浆中的植物雌激素含量较高，孕妇、乳腺癌患者等特殊人群应谨慎食用或避免饮用，女性天天喝豆浆是有益的，但要适量，并根据个人情况作出调整。