您可以通过以下方法取消Windows自动更新：
1、通过Windows设置关闭Windows自动更新，按“Windows + I”键，打开Windows设置，再单击“更新和安全”，在Windows更新处，单击“高级选项”，在高级选项中，您可以将“更新选项”中项目全部关闭，或者选择“暂停更新”，但此暂停更新至多只能暂停35天，达到暂停限制后需先获取新的更新，然后才能再次暂停更新。
2、通过本地组策略编辑器关闭Windows自动更新，打开组策略：Win键+R打开运行、或者右键点击Windows标、点击运行，在运行中输入gpedit.msc,回车，在“计算机配置”→“管理模板”→“Windows组件”→“Windows更新”，找到“配置自动更新”，双击，在左上角设置成“已禁用”，确定。
