能量守恒是指在一个封闭系统中，能量的总量保持不变，只能从一种形式转化为另一种形式，机械能守恒则是指在一个物体在运动过程中，其动能和势能之和保持不变，简而言之，能量守恒关注整个系统的总能量变化，而机械能守恒关注物体在运动过程中的能量平衡。
