判断婴儿是否积食的方法有很多,以下是一些常见的方法:1、观察宝宝的舌苔、腹胀的情况、大便的情况、四肢末端的情况,以及婴儿是否有睡眠不稳、多汗等表现。2、看一看宝宝的鼻梁,如果宝宝的鼻梁两侧出现青的痕迹,自己的舌苔发白发厚,那么可以初步判断此时宝宝有积食的现象。