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肠胃有气怎样能排出来

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1、饮食调节,主要是进食软食、流食及容易消化的食物,尽量少进食油腻以及产气比较多的食物,比如各种豆类制品,2、运动调节,适当增加运动可以促进胃肠蠕动,加快胃的排空,3、药物治疗,如消胀气剂等。