心率，即心脏跳动的频率，通常用每分钟跳动次数(bpm,beats per minute)来衡量，正常的心率因个体差异而异，成年人的正常心率范围在60-100次/分之间，运动员和训练有素的人可能有更低的心率，通常在40-60次/分之间，老年人和儿童的心率可能会稍高一些。
心率受多种因素影响，如年龄、性别、健康状况、生活方式、环境温度等，以下是一些影响心率的主要因素：
1、年龄：新生儿和婴儿的心率较快，随着年龄的增长逐渐减慢，老年人的心率相对较慢。
2、性别：男性的平均心率为70-80次/分，女性的平均心率为60-75次/分。
3、健康状况：某些疾病、药物和荷尔蒙变化可能导致心率异常，甲状腺功能亢进、心律失常、贫血等都可能影响心率。
4、生活方式：运动、吸烟、饮酒、***摄入等都可能影响心率，适量运动通常对心脏有益，但过量运动可能导致心率过高；吸烟、饮酒和过量***摄入可能导致心率增加。
5、环境温度：在寒冷环境下，人体需要通过增加心率来保持体温，冬季的心率通常会比夏季高。
需要注意的是，长时间持续的心率过高或过低都可能对身体造成不良影响，如果担心自己的心率异常，请咨询医生进行评估和建议。
