工伤是指在工作期间，因工作原因受到的伤害或者突发疾病，要计算工伤，需要遵循以下步骤：
1、判断伤害或疾病是否与工作有关，根据《工伤保险条例》的规定，工伤必须是因工作原因造成的，这意味着，如果您在工作时间、工作地点、工作岗位上突发疾病或者受到非本人主要责任的事故伤害，那么您就有可能被认定为工伤。
2、及时就医并保存相关证据，如果您怀疑自己受到了工伤，应该立即前往医院就诊，并妥善保留相关的诊断证明、治疗记录等证据，这些证据将有助于您在申请工伤认定时证明自己的伤情和治疗情况。
3、向所在单位报告并提出工伤认定申请，在确诊为工伤后，您需要及时向所在单位报告，并要求单位按照规定程序向当地劳动保障部门提出工伤认定申请，您也可以主动向劳动保障部门提交书面申请。
4、劳动保障部门进行调查和鉴定，劳动保障部门会对您的工伤情况进行调查和鉴定，以确定您是否符合工伤认定的条件，如果认定为工伤，相关部门会依法给予相应的工伤保险待遇；如果不属于工伤，则需要按照其他相关规定处理。
要计算工伤，关键是要明确伤害或疾病与工作的关联性，并在发生后及时采取相应措施进行申报和认定，希望以上解答对您有所帮助！
