生态板和实木颗粒板各有优缺点，具体哪个好需要根据使用场景和需求来判断。
生态板是一种环保性能较好的板材，主要由植物纤维、木屑等天然材料制成，具有防潮、防水、防火等特点，且表面可做各种颜色的喷涂处理，生态板的强度和稳定性相对较差，不适合大面积承重和制作家具。
实木颗粒板则由木材碎屑通过高温高压粘合而成，强度和稳定性较好，适合制作家具和大面积承重，但实木颗粒板的环保性能相对较差，且价格较高。
如果您注重环保、预算有限且用途不大面积承重的家具，可以选择生态板；如果您需要制作家具或大面积承重，且对环保性能要求较高，可以选择实木颗粒板。
