中长跑是指男1000米以上、女800米以上,在体育课测试时,初中生要求女性800米,男性1000米,这算是中跑,长跑应该在1500米以上,短跑是400米以下,以及200米、100米、50米,运动员中长跑分类和中学生基本一样,只是长跑多了3000米、5000米、10000米。