你好，很高兴能回答你的问题，假如你在上体课的时候，忘穿小背心了，又要运动，你可以跟老师说:老师，我觉得我身体有点不舒服，我今天就不上体育课了，想休息一天体育课的假，然后，老师就应该会允许你不上体育课了。
