余姚市位于浙江省宁绍平原，东与宁波市相邻，西连绍兴市，北毗慈溪市，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界。 余姚市历史悠久，文化灿烂，是浙江省首批历史文化名城，多次荣获中国最具幸福感城市称号，创建成为全国文明城市。
