要控制血糖高，首先需要了解引起高血糖的原因，如饮食、运动、药物等因素，然后可以采取以下几种方法：
1、合理饮食：避免高糖、高脂、高热量食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
2、增加运动：适当增加运动量，有助于降低血糖水平。
3、控制体重：保持健康的体重有助于控制血糖水平。
4、定期检查：定期检查血糖水平，及时调整治疗方案。
要控制血糖高，首先需要了解引起高血糖的原因，如饮食、运动、药物等因素，然后可以采取以下几种方法：
1、合理饮食：避免高糖、高脂、高热量食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
2、增加运动：适当增加运动量，有助于降低血糖水平。
3、控制体重：保持健康的体重有助于控制血糖水平。
4、定期检查：定期检查血糖水平，及时调整治疗方案。
