伏天通常指的是中国农历的三伏天,即每年的7月中旬至8月中旬,这段时间正值夏季高温时期,伏天的具体温度因地区和年份而异,但通常在35摄氏度至40摄氏度之间,在这个期间,人们需要注意防暑降温,避免中暑和热射病等夏季常见疾病。要了解具体的伏天温度,可以查看当地的气象预报或使用手机应用等工具获取实时气温信息,保持良好的作息习惯、合理饮食和适当运动也有助于应对伏天的高温天气。